裏ワザ的禁煙方法

禁断の裏技的 禁煙方法



・禁煙期間チャレンジ法
まず一日禁煙してだめなら吸います。また挑戦します。今度は二日間禁煙します。だめなら吸います。こんどは三日間禁煙します。このように失敗を乗り越えながら禁煙期間を長くしていきます。四日目からは、長期禁煙に挑戦します。敗れても挑戦し続ける事が大切です。では、ご武運を。


プロフィール

  

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NO スモーク・パパ

あなたの禁煙を
お手伝いします。